التفاهم والتواصل في الزواج

التواصل مثل كلمة الحب نستطيع ان نتحدث عنها كثيرا مما يفقدها اهميتها الا انه تقريبا لا يوجد زواج ناجح دون تواصل جيد فالتواصل هو خط الحياة بين الزوجين التواصل هام لنقل المعلومات والمشاعر والاحاسيس ايضا
التواصل نتعلمه ونكتسبه فلا مجال لان تقول اني لم اولد به فهو مهارة كتعلم البيانو او اي هواية


كيف نتعلم مهارات التواصل في 7 خطوات
التواصل له جزءان : ارسال واستقبال ( 7 خطوات )

اولا الأرسال وهو 3 خطوات
1- خذ وقتك لتوضح رسالتك بوضوح بواسطة جملة او سؤال تفهم ان شريك الحياة قد لا يري انك تعبر عن نفسك جيدا كما تظن

2- شارك مشاعرك بوضوح تعلم ان تقول ان هذا ضايقني او ذلك اصابني بالاحباط
تعبيرك عن مشاعرك ليس عن ضعف ولا يهدد كيانك
الذكور غالبا ما يجدوا غضاضة في التعبير عن مشاعرهم بمبدأ أنا الرجل الصخري

3- تجنب الأساليب غير العادلة مثل
أ- ان تتصور جملا قيلت او تفهم من سياق الكلام جملا غير معقولة
مثلا
الزوجة: من فضلك اخرج كيس القمامة خارجا
الزوج : لماذا تريدين ان اكون خادما لكي ؟

ب- القفز للاستنتاجات
الزوجة: اعلم انك لن تساعدني في غسيل الأطباق وهي اصلا لم تسأله هل ستغسل الاطباق

ج-تغيير الموضوع وتبادل الاتهامات
زوجة: لا يبدوا انك ستقلم الحديقة ابدا
الزوج : اقلم الحديقة ...انظري الي هذا المنزل القذر فانت لا تهتمين به اطلاقا

د- شن هجوم متعدد الاطراف والمجالات
تكملة لنفس المثل السابق يكمل الزوج . ليس المنزل فقط قذر بل والغسيل والاطباق

ه- لعبة الارقام
انا فعلت كذا وكذا
انا فعلت كذا وكذا وكذا وكذا

و- وضع اللوم في غير مكانه
زوجة: عمك شخص سلبي
لكن الزوج غير مسئول عن ذلك ولا يمكنه تغيير عمه