قواعد ومهارات الثقه بالنفس .. منتديات صوت الانجيل

ان الثقه بالنفس هي السبب الاول للنجاح في الحياه .. واتفق علماء النفس على ان هناك خمسة قواعد يجب الالتزام بها لاكتساب الثقه بالنفس

وسميت القواعد الخمس لاكتساب الثقه :-
القاعده الاولى تقول :-ان افضل الطرق لاكتساب الثقه بالنفس ان تنمي في نفسك الصفات الايجابيه التي تؤهلك للنجاح وهو ما يعني في الوقت ذاته ان تعمل على اضعاف الصفات السلبيه والتخلص منها نهائيا

القاعده الثانيه :-ان تكون معتدلا في اهدافك وان تكون في اطار قدراتك وامكاناتك وان تبدا بالافعال الممكنه كي تنجح لأن كل مره تنجح ستكتسب مزيدا من الثقه واثبتت الدراسات العلميه ان اكثر الناس
لو بحثوا عن اسباب فشلهم ستجد ان السبب الرئيسي هو ظنهم انهم لايحسنون القيام باي شيء على الاطلاق .. ولو قاموا بتغيير نظرتهم عن انفسهم سيغيرون حياتهم كلها رأسا على عقب وسيحل النجاح محل الفشل

القاعده الثالثه :- من اجل اكتساب ثقتك بنفسك اعتني بمظهرك جيدا واحرص ان يكون صوتك . واشاراتك وتعبيراتك . وطريقة كلامك . وطريقة جلوسك . وقوفك وسائر تصرفاتك تتسم بالاناقه واللياقه " وثق ان الانسان الواثق من نفسه يكون حريصا دائما على ان يبدو في في حاله جيده والعكس صحيح

القاعده الرابعه :- اذا اردت مزيدا من الثقه تعلم كيف تعامل الناس .. فالناس تتعامل جيدا مع الاشخاص
الذين يعطونهم اهتماما وتقديرا.

القاعده الخامسه :- لاكتساب الثقه بالنفس ان تتخير الاصدقاء الذين يثقون بك لأنك اذا وجدت انسان يثق بك فان هذا الانسان جدير بأن يرفع درجة ثقتك بنفسك وخير من تتخير لصحبتك احد شخصين:-

1 - شخص واثق بنفسه
2 - شخص واثق بك

واذا اجتمعت الصفتان في شخص واحد فأتخذه صديقا حميما

اخيرا لابد من المحاوله مره واثنين وثلاثه لاحداث التغيير واكتساب الثقه بانفسنا اذا كنا في حاجه لذلك ولا نيأس او نمل