محبة
عدد المساهمات : 6
تاريخ التسجيل : 19/04/2011
 |  موضوع: الاكتئاب ( اعراضه ، اسبابة ، العلاج الطبى والنفسى والروحى له )  الثلاثاء أكتوبر 04, 2011 11:46 am | |
| - تعتبر مشاعر الحزن من الأحاسيس العادية التي يعاني منها كل شخص لدرجة معينة في حياته.
- أما الإكتئاب فهو حالة نفسانية تشتدّ فيها الأحاسيس بحيث تؤثر سلبآ في النشاطات اليومية.
- يعتبر الاكتئاب حالة منتشرة، يصاب بها ملايين الناس المؤمنين والغير مؤمنين علي حد سواء
- والاكتئاب هو أحد أكثر المشاكل الذهنية شيوعآ.
- غالبآ ما يزول الإكتئاب تلقائيآ بعد أيام أو اسابيع قليلة، لكنه في حالات أخرى قد يتطلب دعمآ ومساعدة متخصصة، وقد يحتاج الذين يعانون من كآبة شديدة الدخول إلى المستشفى للعلاج .
- الإكتئاب جزء من طيف كامل من الأمزجة المختلفة التي يمر بها الناس،
فكلنا يمر في أوقات سعادة وحزن وغالبآ ما ينعكس ذلك على شعورنا.
- إن اصبح الشعور بالحزن شعورآ مستمرآ يصبح اكتئابآ ، وهذا يدل على وجود خلل ما في توازن النواقل العصبية في الدماغ، الأمر الذي يحتّم القيام بشيء تجاهه
- وبالمثل ، يشعر كل منا بفترات من الزهو والنشاط، لكن إن أصبحت تلك
الحالة دائمة وكان النشاط مفرطآ فهذا يعني أن الوظيفة العقلية تعاني من خلل وتستدعي مساعدة لإعادتها إلى الوضع الطبيعي
أعراض الاكتئاب
- الحزن المستمر
- فقدان الأمل
- الشعور بالأرهاق .
- الشعور بعدم الأهمية
- فقدان الرغبة في فعل الأشياء التي كانوا عادة يستمتعون بفعلها
- عدم المبالاة بشكل عام.
- تدنّي مستويات النشاط بشكل متواصل.
- وجع الظهر.
- ضعف في الذاكرة.
- الصداع المستمر.
- إضطراب المعدة.
- مزاج سيء بإستمرار.
- عدم القدرة على مواجهة الصعاب.
- الأرق .
- فقدان الشهية - فقدان التركيز .
- عدم الإهتمام بالنفس.- الشعور بالذنب.
- القلق والوساوس السقيمة والخيالات الوهمية والأفكار غير العقلانية .
- الهياج وعدم الإستقرار البدني.
أسباب الإكتئاب
- عادة ما يكون الأكتئاب نتيجة لظروف الحياة الصعبة مثل فقدان الوظيفة أو وفاة شخص محبوب، أو الطلاق، أو الإنتقال من فترة المرهقة إلى سن الرشد أو لتعرض لمشاكل نفسية، أوسوء المعاملة
- الضغوط العصبية الشديدة.
- العيش مع أفراد آخرين من الأسرة مصابين بالإكتئاب.
- مشاكل في العلاقات مع الاخرين - مشاكل مادية - مشاكل في العمل .
- ضعف الصحة.
- قصور الغدة الدرقية.
- الإسراف في تناول الكحول أو تعاطي المخدرات.
- يمكن ان يظهر الاكتئاب فجأة دون أن تتوفر اية عوامل واضحة وهذا يعرف بالإكتئاب الداخلي .
شخصيات مشهورة عانت من الاكتئاب
هناك الكثير من المشاهير الذين اصيبوا على الأقل بنوبة واحدة كبري من الاكتئاب ا وتلقوا علاجا دوائيا ومنهم :
ونستون تشرشل
جورج و. بوش
هاريسون فورد
أبراهام لينكون
إسحق نيوتن
لودفيج فان بيتهوفن
نابليون بونابرت
فان كوخ
إرنست همنغواي
ريتشارد نيكسون
العلاح الطبي والنفسي
- من المهم طلب مشورة الطبيب عند الإكتئاب المتواصل .
- الإستعانة بأحد مقدّمي النصح أو بطبيب نفساني لدراسة الحالة .
- يمكن أن توفر العائلة والاصدقاء مصدرآ حاضرآ للدعم والتشجيع والمساعدة اليومية
العلاج الروحي :
- يوصينا الكتاب المقدس بأن نمتلئ بالفرح افْرَحُوا فِي الرَّبِّ دَائِماً، وَأَقُولُ أَيْضاً افرحو فمن الواضح أن الله يرغب لنا أن نستمتع بحياة بهجة. وهذا شيء ليس سهل المنال لشخص يعاني من الاكتئاب ولكن يجب علي الشخص اللجوء للصلاة، قرأة الكتاب، دراسة الكتاب مع مجموعة من المؤمنين، الإعتراف لله بالخطية
التسامح، والمشورة . ويجب علينا اتخاذ القرار بألا نركز علي أنفسنا، بل علي من هم حولنا واحتياجاتهم. فالشعور بالأكتئاب يتحسن عندما نقوم بالتركيز علي المسيح وعلي خدمة الآخرين
أن يستمر في دراسة الكتاب وان كنا لانشعر بالتشجيع.لان كلمة الله لا تتغير. ولا بد أن نلتجيء الي الله بصورة أكبر في وقت الضيق والشدائد. فالكتاب يخبرنا أن الله لن يسمح لنا بالخوض
في تجارب أكبر مما يمكننا تحمله
ولكن الله أمين الذي لا يدعكم تجربون فوق ما تستطيعون، بل سيجعل مع التجربة أيضًا المنفذ لتستطيعوا أن تحتملوا (1كو 13:10) فَالصُّعُوبَاتُ تُضَيِّقُ عَلَيْنَا مِنْ كُلِّ جِهَةٍ، وَلكِنْ لاَ نَنْهَارُ.لاَ نَجِدُ حَلاً مُنَاسِباً، ولاَ نَيْأَسُ . يُطَارِدُنَا الاضْطِهَادُ، وَلَكِنْ لاَ يَتَخَلَّى اللهُ عَنَّا. نُطْرَحُ أَرْضاً وَلَكِنْ لاَ نَمُوتُ ( 2 كو 4 : 8
وبالرغم من ان الأكتئاب نفسه ليس بخطيئة، فتعاملنا معه هو الذي يحدد ذلك، فالأنسان مسئول عن
تصرفاته حتي في وقت الشدة، وان كان ذلك مسئولية الاتجاه للعلاج وعدم الأهمال في صحتنا النفسية
"فلنقدم به في كل حين لله ذبيحة التسبيح، أي ثمر شفاة معترفة بأسمه" (عب 15:13)
د.ق/ عقولا حكيم | |
|
اضغط هنا
